Weblog von PetraM

Montag, 10.12.2012 KG

Heute Abend geht es mir alles andere als gut. Am Nachmittag hatte ich ein Gespräch mit meinem Chef. Freiwillig wäre ich ganz bestimmt nicht zu ihm gegangen, aber es ließ sich nicht vermeiden (er wollte mit mir sprechen).

Sonntag, 09.12.2012

Der Tag war im großen und ganzen ganz schön. Heute Nachmittag waren wir ja in der Stadt, ein bisschen Geschäftebummel. So heftig, wie es geregnet hat, war nur sehr wenig los. 

Samstag, 08.12.2012 Training

Auch das heutige Training verlief wieder "anders", aber trotzdem gut. Mein Trainer versucht mich im Moment seelisch wieder etwas aufzubauen. Ich bin immer noch froh darüber, dass ich letztes Jahr nicht auf meine Mutter gehört habe und mich bei der Suche nur auf Trainer mit der A-Lizenz konzentriert habe.

Freitag, 07.12.2012 (Gespräch)

O man, war das heute ein Tag. Im Büro habe ich heute tatsächlich "Nägel mit Köpfen" gemacht.

Donnerstag, 06.12.2012 - Schwimmen

Der heutige Tag war wieder mächtig hart, der Abend (im Schwimmbad) dafür umso schöner. 

Mittwoch, 05.12.2012 KG + Training

Auch heute war es seelisch für mich wieder ein sehr harter Tag. Auf der Arbeit war es ganz extrem. Zwei große volle Postkisten, dazu klingelte das Telefon fast "nonstop", so dass ich bis Mittags im Prinzip mal wieder nur mit Vertretungsaufgaben beschäftigt war.

Dienstag, 04.12.2012 ("Schach-Matt")

Heute geht es mir alles andere als gut. Seelisch bin ich total "ausgelaugt". Der heutige Tag war einfach nur schrecklich. Es ist nichts besonderes passiert, einfach nur alles in allem. Den Nachmittag und Abend habe ich mit starken Kopfschmerzen im Bett verbracht.

Montag, 03.12.2012 KG

 Heute hatte ich wieder KG, was sehr intensiv gewesen ist. Ich saß dabei auf einem Hocker und meine Therapeutin stand die ganze Zeit hinter mir. Vor mir stellte sie einen großen Spiegel auf, damit ich mich selber etwas korrigieren konnte, also die gerade Haltung.

Sonntag, 02.12.2012 - 1. Advent

Der heutige Tag war ganz schön. Der Adventsmarkt war allerdings deutlich kleiner als in den letzten Jahren. Trotzdem sind wir in Ruhe drüber gebummelt. Es war nur blöd, dass es immer wieder geregnet hat, zum Teil sogar sehr heftig. Wir waren zwar dick angezogen, sind aber trotzdem ziemlich nass geworden. 

Samstag, 01.12.2012 Training

Heute Mittag hatte ich ja wieder Training. Es war zwar wieder gut, aber auch mächtig anstrengend. Direkt danach habe ich die Oberschenkel, dieses Mal den vorderen Bereich, wieder ganz heftig gemerkt, aber inzwischen geht es wieder.

Freitag, 30.11.2012

Ich kann es gar nicht glauben, dass jetzt am Samstag schon der 01. Dezember ist. Das Jahr ist ja mal wieder super schnell umgegangen. Aber immerhin geht es mir gut, fast schon sehr gut. Ich habe allerdings immer noch Husten, das nervt mich umwahrscheinlich.

Donnerstag, 29.11.2012 Weihnachtsfeier vom Verein

Ja, heute Abend war ich tatsächlich bei der Weihnachtsfeier vom Verein. Es war für mich zunächst eine ungeheure Überwindung. Die Nervosität stieg kurz zuvor ins unermässliche.

Mittwoch, 28.11.2012 KG + Training

 Heute Abend bin ich mächtig kaputt. Kein Wunder, die Therapie war mal wieder sehr intensiv. Die Beine merke ich seitdem wieder deutlich mehr. 

Dienstag, 27.11.2012

Auch heute bin ich wieder Fahrrad gefahren, dieses Mal habe ich die 8 Kilometer in 32 Minuten geschafft. 

Montag, 26.11.2012

Heute Abend habe ich mich endlich mal wieder überwunden und bin Fahrrad gefahren. Als Ziel habe ich mir entweder 30 Minuten oder 8 Kilometer gesetzt. Letztendlich bin ich die 8 Kilometer in 33 Minuten gefahren.

Sonntag, 25.11.2012 (Gedanken Training + Weihnachtsfeier)

Heute war ein relativ normaler Sonntag, an dem ich wieder überwiegend mit dem Haushalt beschäftigt war.

Samstag, 24.11.2012 Training

O man, war das heute ein Tag. Heute Mittag war ich ja beim Training, das zwar gut, aber mal wieder extrem intensiv gewesen ist. Danach habe ich so ziemlich jeden Muskel gemerkt. Die Beine komplett (Wade und Oberschenkel), die Oberarme und fast den gesamten Rücken (BWS und den gesamten unteren Bereich).

Freitag, 23.11.2012 (seelische Aufregungen)

Für mich war seelisch heute ein mega anstrengender Tag, also nichts schlimmes in diesem Sinn, aber trotzdem zum Teil sehr intensive seelische Aufregungen.

Donnerstag, 22.11.2012 Wassergymnastik

Heute Abend war ich wieder bei der Wassergymnastik und es war wieder total klasse. Vorher hatte ich noch einen wichtigen Termin, wo ich erst relativ spät rausgekommen bin, so dass ich erst mit etwa 2 bis 3 Minuten Verspätung im Becken war. Das ist dort allerdings gar kein Problem.

Mittwoch, 21.11.2012 KG und Training

Heute Abend bin ich mächtig kaputt, die Therapie war heute im ganzen sehr anstrengend. Außerdem habe ich Schmerzen.

Dienstag, 20.11.2012

Heute war nicht so wirklich mein Tag, seelisch meine ich. Und so wie üblich, wenn ich seelische Probleme habe, hatte ich auch wieder etwas Rückenschmerzen (in der LWS), nicht wer weiß wie heftig, aber ich merkte diesen Bereich halt. Das hängt bei mir irgendwie immer zusammen.

Montag, 19.11.2012 KG

Heute war ich zur KG, was ganz gut gewesen ist. Auf jeden Fall war unsere Stimmung echt total gut, wir bekamen zwischendurch mächtig was zu Lachen.

Sonntag, 18.11.2012 (Gedanken zum Sport)

Heute war so ein richtig ruhiger und gemütlicher Tag. Auch das muss mal sein, so richtig schön entspannend. Ich hatte mir zwar im Haushalt ein paar Sachen vorgenommen, habe davon aber nur die nötigsten geschafft. 

Samstag, 17.11.2012 Training (+ verschiedenes)

Der heutige Tag war im großen und ganzen sehr schön. Mir geht es deutlich besser. Der Husten ist schon deutlich weniger geworden. Der Schnupfen hat mich heute dagegen wesentlich mehr genervt (aber auch damit geht es schon deutlich besser).

Freitag, 16.11.2012 (zu flaches Laufen)

Der gestrige Tee scheint anscheinend tatsächlich geholfen zu haben. Mir ging es heute deutlich besser, noch nicht völlig gesund, zwischendurch hatte ich immer mal wieder etwas Husten, aber bei Weitem besser als letzte Tage.

Inhalt abgleichen
onlinetagebuch.com - WIE DAS LEBEN SO SCHREIBT ...