Verletzungen III

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Also jetzt saufe ich schon seit Dienstag nicht mehr. Dienstag so 6 h in der Früh. Die Alina ist wieder beruhigt, dachdem ich sie eine Prostetuierte genannt habe, weil sie mich nicht gleich am Dienstag noch fett zu ihr hat kommen lassen. Sie sagt sie kommt Montag oder Dienstag.
Heute Nachmittag gehe ich motorradfahren. Seit Monaten das erste mal. Ich fahre nicht wenn ich betrunken bin und auch nicht wenn ich einen Kater habe.
Sonst wäre ich heute radfahren gegangen. Seit 13. September das erste mal. Da bin ich 73 km gefahren, relativ langsam so 24 im Schnitt.
Ja mein Trainingsraum im Büro. Da habe ich alles. Vom Laufband, Hometrainer, sämtliche Bodybuilding Geräte und den wichtigen Boxdummy. Denn Du willst ja nicht etwa mit knapp 50 von einem verrückt gewordenen Teenager Prügel beziehen. Ich habe vor 3 Jahren eine aufs Aug bekommen, war nicht lustig. Dann sind sie davongelaufen, die Teenager, so eine Gruppe war das. Mangelnde Praxis. Als Twen wäre mir das nie passier so eine "ungfosste" Hatte dann ein blaues Aug. Da gibts aber diese Abdeckstifte - Gott sei Dank.
Ja also ich fange ja ein neues Leben an. Jetzt. Ich werde mich wieder rauf trainieren. Hab einmal auf einer Hand 6 Klimmzüge können, links immerhin auch noch 2. Aus gestrecktem Zustand und jedesmal wieder ganz runter. Persönlich kenne ich niemand der das auch konnte. Die Kletterer natürlich, ja mit dem kleinen Finer sogar. Sehen aber manche aus wie Pulemisten. Ich kann im Moment keine Klimmzüge machen seit 2001. Ich hatte damals eine Suzuiki Intruder 1500 Kubik und noch wichtiger über 300 kg. Wenn die kalt war hat die so Zündausetzer gemacht, kurz geruckt und dann gings schon weiter. Also ich mit der kalten Suzuki unterwegs und schlängle mich zwischen 2 Autos durch und genau da - Zündaussetzer. Durch meine Schräglage hat das bewirkt das sich der Schwerpunkt der Maschine in die eine Richtung verlagert un dich fange das gerade noch mit dem rechten Arm ab. Da habe ich mir in der rechten Armbeuge was kaputt gemacht, also seither keine Klimmzüge. Ja auf der Latmaschine mit mäßigem Gewicht geht schon was und leichte Bizepscurls gehen auch schon. Ich glaube ich kann das wegtrainieren.
Jeman der nicht wenigstens 100 Bankdrückt ist ja sowieso ein UHU :-)), auch jemand der nicht wenigstens 100 km in solidem Radfahrtempo fahren kann ist für mich ja auch irgenwie ein UHU, sportlich gesehen.....
Ich kann nicht Bankdrücken. Ich hab da eine chronische Schulterverletzung. Will mal massieren gehen, schon seit Monaten nur war ich dauernd fett. also... Die Verletzung habe ich mir schon mal wegtrainiert. Ganz leichte Babygewichter und dann nach einigen Monaten wieder 100 Bankgedrückt ohne Hilfe alleine, heißt, wenn da noch jemand da gewesen wäre???
Das war vor 2 Jahren, da bin ich noch die 10 km unter einer Stunde gelaufen, bei meinem Gewicht eine Sensation für mich. Ich kann jetzt nicht laufen. Habe eine chronische Achillessehnen Verletzung. Seit eineinhalb Jahren. Habe ich auch schon mal wegtrainiert. Wegtrainieren ist nämlich besser wie jeder Arzt. Ich bin jedes Jahr nach Mariazell gepilgert, früher 4 Tage, ganz früher waren es 3, schlafen im Heustall beten und singen 4 Tage lang ein spirituelles Highlight. Ich kann im moment nicht gehen, ich war gestern in der Stadt meinen Aidtest holen, bin ein bisschen spazieren gegangen, habe sofort wieder mein rechtes Band am Fußgelenk gespürt, bin einfach zu schwer. Ja und klar, auch das hatte ich schon öfters wegtrainiert. ....:-) Grundsächlich ist es so, das wenn ich fit bin ich auch kaum Verletzungen habe. Fit kann ich aber nur dann sein, wenn ich mich nicht jeden Tag zudröhne.
Aidstest negativ :-)))))

TitelAutorDatumBesucher
tief depressivlonlyboy5804/03/2021 - 12:4246
nun doch präsenzunterricht. lonlyboy5823/02/2021 - 08:47101
maturaschulelonlyboy5817/02/2021 - 09:45125
morgen spitallonlyboy5807/02/2021 - 21:51136
besser durch Mel Robbinslonlyboy5804/02/2021 - 09:48160
n8vht trainiert und nicht gelesen.lonlyboy5822/01/2021 - 21:07331
wieder verarschtlonlyboy5809/01/2021 - 12:41479
seelische Blaehunhenlonlyboy5804/01/2021 - 18:43464
difuses unwohlse8nlonlyboy5802/01/2021 - 17:40432
flucht vor mir selbstlonlyboy5831/12/2020 - 12:24417
port entferntlonlyboy5831/12/2020 - 12:20405
cheatdaylonlyboy5826/12/2020 - 20:21468
na ja furchtbarlonlyboy5822/12/2020 - 18:01471
weihnachlonlyboy5811/12/2020 - 19:55508
diffuse angstlonlyboy5804/12/2020 - 13:50525
geweintlonlyboy5814/11/2020 - 13:30561
uraltlonlyboy5813/11/2020 - 18:21490
müdelonlyboy5808/11/2020 - 13:56481
wiedervSpitallonlyboy5802/11/2020 - 13:05449
biopsielonlyboy5801/11/2020 - 17:15481
gebuchlonlyboy5827/10/2020 - 13:12511
soll ich buchen?lonlyboy5816/10/2020 - 12:25521
wieder im Alonlyboy5813/10/2020 - 13:07555
workoutlonlyboy5810/10/2020 - 11:32581
liebeskummer?lonlyboy5809/10/2020 - 10:43587
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