Emotional instabile Persönlichkeit

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Vor einiger Zeit habe ich eine DBT Behandlung angefangen.
Es ist ein kurvenreicher Weg bis zur richtigen Therapie und einem Therapeuten mit dem ich zurecht komme. Und ob ich am Ende meines Weges bin ist längst noch nicht sicher.
Das wird vielen, die sich in eine therapeutische Behandlung begeben, so ergehen.
Alles in allem werde ich damit leben müssen, dass meine Gefühlswelt instabil seien kann. Aber ich kann lernen damit bewusster damit umzugehen und somit auch aus den Extreme zu kommen.

Im Augenblick ist es allerdings so, dass ich ziemlich unsicher und oft irritiert bin was meine Erleben und meine Reaktionen auf das erlebte oder nicht erlebte angeht.
Oft weis ich nicht ob der Impuls dem ich nachgeben möchte einfach Spontanität ist und bei mir halt brsonders zum Ausdruck kommt oder ein Resultat meiner Störung ist.
Manchmal schäme ich mich auch dafür das ich so unsicher bin oder für meine Reaktionen.

Ich habe ein bisschen auf Facebook gestöbert und einige Gruppen gefunden mii Menschen, denen es ähnlich geht wie mir.
Das gute daran ist, dass ich mich nicht mehr so alleine fühle.
Es gibt da draußen mehr wie mich. Einig bekommen es ganz gut in den Griff, andere nicht.
Ich hoffe, dass ich zu den ersteren gehören werde.

TitelAutorDatumBesucher
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