BUMM BUMM BUMM BUMM

DruckversionPDF-Version

mein training von heute war toll! es ist schon cool mal einer olympiasiegerin im kugelstossen beim krafttraining zuzusehen! da vergisst man direkt zu atmen....
dann der hammer: ich auf dem bauch liegend auf der langhantelbank 20 kg am reissen. ziel ist es, dass beim raufziehen die stange so richtig an die bank knallt. bei mir hielt sich das in grenzen. so mehr ein knällchen.. plötzlich BUMM BUMM BUMM BUMM, ich wow das muss arnold schwarzenegger in jungen jahren sein und drehe meinen kopf nach rechts.... liegt da ein zierliches mädel und reisst 40 kg im sekundentakt!!! ok für eine europameisterin judoka ist das in ordnung und mein ego kein bisschen angekratzt ;-)

diese woche das erste mal ein test auf geschwindigkeit. jepp es funktioniert noch :D

morgen der erste test in der gruppe.... lustig wirds auf alle fälle..... einfach nicht ins licht gehen ;-)

TitelAutorDatumBesucher
211 km + bilder ;)pete13/07/2015 - 21:371083
7. tag: die lach-falten-radlerhosepete22/05/2015 - 21:09918
6. tag: siurana allein allein :)pete21/05/2015 - 18:16871
5. tag: „hasch mich“pete20/05/2015 - 18:591010
4. tag: ruhetag oder wenn im geisterdorf die glocken läuten…pete19/05/2015 - 19:02772
3. tag: ein ko….... tessinerpete18/05/2015 - 18:46833
trainingslager 2. tag: der guide, der nicht italienisch kannpete17/05/2015 - 21:431846
schachmattpete07/04/2015 - 18:39972
spinnerpete01/06/2014 - 22:22952
113pete18/05/2014 - 16:401615
rätsch-bummpete02/03/2014 - 19:381337
das beste kommt zum schlusspete18/11/2012 - 21:591030
fast faster am fastestenpete02/03/2012 - 20:441141
verdacht!!!pete23/02/2012 - 18:531087
nelson rolihlahla mandelapete18/02/2012 - 21:211240
450!!! :Dpete31/12/2011 - 19:491324
geil!!pete16/10/2011 - 21:221187
BRAUCHST RETTUNG??pete03/10/2011 - 19:011313
vorfreude :-)pete01/10/2011 - 11:081127
marathonpete25/09/2011 - 20:161236
heute beginnt allespete19/02/2011 - 09:311193
january 2011pete30/01/2011 - 20:421125
rauchen oder sport?pete10/10/2010 - 20:321176
vor der saison ist nach der saisonpete02/12/2009 - 17:131178
gute chirurgen - böse chirurgenpete10/11/2009 - 22:041107
onlinetagebuch.com - WIE DAS LEBEN SO SCHREIBT ...