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mein training von heute war toll! es ist schon cool mal einer olympiasiegerin im kugelstossen beim krafttraining zuzusehen! da vergisst man direkt zu atmen....
dann der hammer: ich auf dem bauch liegend auf der langhantelbank 20 kg am reissen. ziel ist es, dass beim raufziehen die stange so richtig an die bank knallt. bei mir hielt sich das in grenzen. so mehr ein knällchen.. plötzlich BUMM BUMM BUMM BUMM, ich wow das muss arnold schwarzenegger in jungen jahren sein und drehe meinen kopf nach rechts.... liegt da ein zierliches mädel und reisst 40 kg im sekundentakt!!! ok für eine europameisterin judoka ist das in ordnung und mein ego kein bisschen angekratzt ;-)

diese woche das erste mal ein test auf geschwindigkeit. jepp es funktioniert noch :D

morgen der erste test in der gruppe.... lustig wirds auf alle fälle..... einfach nicht ins licht gehen ;-)