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january 2011

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Aktivitätstyp Schläge pro MinuteMax. HF AktivitätenMessung KilometerDistanz Stunden:Minuten:SekundenZeit MeterPositiver Höhenunterschied Kilometer pro StundeØ Geschw Schläge pro MinuteØ HF Kalorien
Krafttraining 171 12 0 09:50:31 -- 0 107 2514
Straßenlauf 183 13 138.23 13:19:29 2220 10.4 148 7151
Inlineskaten 177 7 99.88 11:09:20 150 11.2 115 3315
Langlauf 172 1 17.06 01:42:55 234 9.9 133 689
Total 183 33 255.17 36:02:17 2604 7.8 126 13669

ein prost auf januar 2011....................

+ die steigerung im februar ;)

 

Geschrieben am 30. Januar 2011 - 21:42
TitelAutorDatumBesucher
211 km + bilder ;)pete13/07/2015 - 22:371388
7. tag: die lach-falten-radlerhosepete22/05/2015 - 22:091185
6. tag: siurana allein allein :)pete21/05/2015 - 19:161132
5. tag: „hasch mich“pete20/05/2015 - 19:591294
4. tag: ruhetag oder wenn im geisterdorf die glocken läuten…pete19/05/2015 - 20:021039
3. tag: ein ko….... tessinerpete18/05/2015 - 19:461083
trainingslager 2. tag: der guide, der nicht italienisch kannpete17/05/2015 - 22:432131
schachmattpete07/04/2015 - 19:391230
spinnerpete01/06/2014 - 23:221213
113pete18/05/2014 - 17:401895
BUMM BUMM BUMM BUMMpete18/04/2014 - 21:141195
rätsch-bummpete02/03/2014 - 20:381648
das beste kommt zum schlusspete18/11/2012 - 22:591290
fast faster am fastestenpete02/03/2012 - 21:441391
verdacht!!!pete23/02/2012 - 19:531360
nelson rolihlahla mandelapete18/02/2012 - 22:211496
450!!! :Dpete31/12/2011 - 20:491600
geil!!pete16/10/2011 - 22:221454
BRAUCHST RETTUNG??pete03/10/2011 - 20:011623
vorfreude :-)pete01/10/2011 - 12:081407
marathonpete25/09/2011 - 21:161532
heute beginnt allespete19/02/2011 - 10:311444
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