rauchen oder sport?

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früher habe ich so 40 zigis am tag geraucht.

irgendwann fühlst du dich dann extrem matt und energielos.

nach diesem punkt habe ich dann aufgehört.....

 

heute mache ich viel, sehr viel sport (die sucht wirst du halt nicht los, lebst sie nur anders aus... die meisten beginnen mit viel essen ;) )

nun gut, seit ich soviel sport treibe hatte ich zwei operationen und zwei davon unabhängige brüche (einen im knie, einen vor 2 monaten in der schulter)

 

was ist nun gesünder? dies ist nun die frage :D

 

 

Kommentare

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du.. du bringst dich ja noch

du.. du bringst dich ja noch halb übern jordan, wenn du so weiter machst. *g*
aber verdammt, ich kann nix dran ändern: ich bin total stolz auf dich. weisste ja.

Bild von Avienne Létoile

lieber jetzt n paar

lieber jetzt n paar Knochenbrüche, die sich heilen lassen, als später Lungenkrebs, der dich langsam dahinrafft.
Was für eine Frage...
Viel interessanter: was macht man, wenn Sport die Sucht ist und man damit aufhören muss? Womit kompensiert man? Sollte ich mit Rauchen anfangen?
;)
Liebste Grüße von der anderen Seite..

die Mäßigung als Ziel..

die Mäßigung als Ziel.. Extreme, seien es nun viele Zigaretten oder extrem ausgeführter Sport. Aber Extreme gehen meist mit einer Unzufriedenheit einher. Insofern du dein jetziges Extrem in einem Gemütszustand der Zufriedenheit zu betrachten weisst, spricht dem Istzustand mit Schmerzen und Aua nichts großartig entgegen.
Ich rauchte stets während dem Training und werd es sicher nicht sein lassen. Dafür gibt es mir zu viel. Aber wieder mit dem Laufen zu beginnen-yep, das sollte ich sicherlich, was gleichzeitig mit einer Reduzierung des Konsums einher geht.. 20 Zigaretten pro Tag sind an sich zuviel und heuer waren es wohl mal wieder eher 30.

TitelAutorDatumBesucher
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4. tag: ruhetag oder wenn im geisterdorf die glocken läuten…pete19/05/2015 - 19:02972
3. tag: ein ko….... tessinerpete18/05/2015 - 18:461012
trainingslager 2. tag: der guide, der nicht italienisch kannpete17/05/2015 - 21:432060
schachmattpete07/04/2015 - 18:391161
spinnerpete01/06/2014 - 22:221143
113pete18/05/2014 - 16:401822
BUMM BUMM BUMM BUMMpete18/04/2014 - 20:141118
rätsch-bummpete02/03/2014 - 19:381575
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fast faster am fastestenpete02/03/2012 - 20:441314
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nelson rolihlahla mandelapete18/02/2012 - 21:211421
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marathonpete25/09/2011 - 20:161433
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