Di. 10.03.2020

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Nur ganz kurz.

Hier ist alles klar. Am Dienstag Abend habe ich (für meine Verhältnisse) schon früh geschlafen.

Der Tag hat mich geschlaucht, ich war ziemlich müde und kaputt. 

Abends haben wir im WDR die Sendung Quarks gesehen (ich habe es mir im Sessel bequem gemacht).

Rund um das Virus, aber völlig ohne Panikmache, alles nur ruhig und sachlich, sehr interessant und vernünftig dargestellt. Das fand ich wirklich sehr gut.

Aber trotzdem wühlt dieses Thema halt zeitweise meinen "Reizdarm" auf (man hört ja nichts anderes mehr), so dass ich danach etwas Durchfall hatte.

Danach spielte mein Kreislauf verrückt, so dass ich mich hingelegt habe. Etwas gelesen habe.

Immerhin ist mein aktuelles E-Book, der Ostfriesland-Krimi, ziemlich spannend geschrieben. Aber schließlich bin ich dann eingeschlafen.

Zwischendurch (im Laufe des Abends) habe ich nur eine kleine Sporteinheit durchgezogen. Hin und wieder muss das reichen. Besser als nichts. 

Mini-Einheit
10 Kniebeugen (4 kg Kugelhantel nach vorne strecken).
10 Kettlebell Swing (6 kg Kugelhantel).
15 Bizeps-Curls (4 kg Hanteln).
10 Kreuzheben, aufrechtes Rudern (4 kg Hanteln).

TitelAutorDatumBesucher
Fr/Sa 30. Okt. 2020PetraM31/10/2020 - 18:53198
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Di. 27. Okt. 2020PetraM28/10/2020 - 08:42236
Mo. 26. Okt. 2020PetraM27/10/2020 - 08:42227
So. 25. Okt. 2020PetraM26/10/2020 - 08:40209
Sa. 24. Okt. 2020PetraM25/10/2020 - 16:30176
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Di. 20. Okt. 2020PetraM21/10/2020 - 07:11149
Mo. 19. Okt. 2020PetraM20/10/2020 - 07:57105
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Do. 15. Okt. 2020PetraM16/10/2020 - 08:10198
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Mo. 12. Okt. 2020PetraM13/10/2020 - 06:53307
So. 11. Okt. 2020PetraM12/10/2020 - 06:43254
Sa. 10. Okt. 2020PetraM11/10/2020 - 17:32263
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Do. 08. Okt. 2020PetraM09/10/2020 - 06:37433
Mi/Do 07./08. Okt. 2020PetraM08/10/2020 - 16:15363
Di. 06. Oktober 2020PetraM07/10/2020 - 07:17349
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