Di. 10.03.2020

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Nur ganz kurz.

Hier ist alles klar. Am Dienstag Abend habe ich (für meine Verhältnisse) schon früh geschlafen.

Der Tag hat mich geschlaucht, ich war ziemlich müde und kaputt. 

Abends haben wir im WDR die Sendung Quarks gesehen (ich habe es mir im Sessel bequem gemacht).

Rund um das Virus, aber völlig ohne Panikmache, alles nur ruhig und sachlich, sehr interessant und vernünftig dargestellt. Das fand ich wirklich sehr gut.

Aber trotzdem wühlt dieses Thema halt zeitweise meinen "Reizdarm" auf (man hört ja nichts anderes mehr), so dass ich danach etwas Durchfall hatte.

Danach spielte mein Kreislauf verrückt, so dass ich mich hingelegt habe. Etwas gelesen habe.

Immerhin ist mein aktuelles E-Book, der Ostfriesland-Krimi, ziemlich spannend geschrieben. Aber schließlich bin ich dann eingeschlafen.

Zwischendurch (im Laufe des Abends) habe ich nur eine kleine Sporteinheit durchgezogen. Hin und wieder muss das reichen. Besser als nichts. 

Mini-Einheit
10 Kniebeugen (4 kg Kugelhantel nach vorne strecken).
10 Kettlebell Swing (6 kg Kugelhantel).
15 Bizeps-Curls (4 kg Hanteln).
10 Kreuzheben, aufrechtes Rudern (4 kg Hanteln).

TitelAutorDatumBesucher
So. 16. August 2020PetraM17/08/2020 - 07:39548
Sa. 15. August 2020PetraM16/08/2020 - 16:49561
Fr. 14. August 2020PetraM15/08/2020 - 18:28543
Do. 13. August 2020PetraM14/08/2020 - 07:23594
Mi. 12. August 2020PetraM13/08/2020 - 07:46521
Di. 11. August 2020PetraM12/08/2020 - 08:03589
Mo. 10. August 2020PetraM11/08/2020 - 07:52615
So. 09. August 2020PetraM10/08/2020 - 07:49525
Sa. 08. August 2020PetraM09/08/2020 - 16:01476
Fr. 07. August 2020PetraM08/08/2020 - 12:10521
Do. 06. August 2020PetraM07/08/2020 - 03:54626
Mi. 05. August 2020PetraM06/08/2020 - 07:45674
Di. 04. August 2020PetraM05/08/2020 - 07:48821
Mo. 03. August 2020PetraM04/08/2020 - 07:46558
So. 02. August 2020PetraM03/08/2020 - 07:31546
Sa. 01. August 2020PetraM02/08/2020 - 15:16672
Fr/Sa 31.07./01.08.2020PetraM01/08/2020 - 20:27681
Fr. 31.07.2020 (Zwischeneintrag)PetraM31/07/2020 - 13:45647
Do. 30. Juli 2020PetraM31/07/2020 - 01:51597
Mi. 29. Juli 2020PetraM30/07/2020 - 07:28596
Di. 28.07.2020PetraM29/07/2020 - 01:10658
Mo. 27. Juli 2020PetraM28/07/2020 - 02:26632
So. 26. Juli 2020PetraM27/07/2020 - 07:59653
Sa. 25. Juli 2020PetraM26/07/2020 - 14:41658
Fr. 24. Juli 2020PetraM25/07/2020 - 13:40732
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