Di. 10.03.2020

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Nur ganz kurz.

Hier ist alles klar. Am Dienstag Abend habe ich (für meine Verhältnisse) schon früh geschlafen.

Der Tag hat mich geschlaucht, ich war ziemlich müde und kaputt. 

Abends haben wir im WDR die Sendung Quarks gesehen (ich habe es mir im Sessel bequem gemacht).

Rund um das Virus, aber völlig ohne Panikmache, alles nur ruhig und sachlich, sehr interessant und vernünftig dargestellt. Das fand ich wirklich sehr gut.

Aber trotzdem wühlt dieses Thema halt zeitweise meinen "Reizdarm" auf (man hört ja nichts anderes mehr), so dass ich danach etwas Durchfall hatte.

Danach spielte mein Kreislauf verrückt, so dass ich mich hingelegt habe. Etwas gelesen habe.

Immerhin ist mein aktuelles E-Book, der Ostfriesland-Krimi, ziemlich spannend geschrieben. Aber schließlich bin ich dann eingeschlafen.

Zwischendurch (im Laufe des Abends) habe ich nur eine kleine Sporteinheit durchgezogen. Hin und wieder muss das reichen. Besser als nichts. 

Mini-Einheit
10 Kniebeugen (4 kg Kugelhantel nach vorne strecken).
10 Kettlebell Swing (6 kg Kugelhantel).
15 Bizeps-Curls (4 kg Hanteln).
10 Kreuzheben, aufrechtes Rudern (4 kg Hanteln).

TitelAutorDatumBesucher
So. 28. Juni 2020PetraM29/06/2020 - 08:22396
Sa. 27. Juni 2020PetraM28/06/2020 - 16:04444
Fr. 26. Juni 2020PetraM27/06/2020 - 16:42379
Do. 25. Juni 2020PetraM26/06/2020 - 07:25463
Do. 25.06. Zwischeneintrag PetraM25/06/2020 - 20:40442
Mi. 24. Juni 2020PetraM25/06/2020 - 07:25427
Di. 23. Juni 2020PetraM24/06/2020 - 06:42523
Mo. 22. Juni 2020PetraM23/06/2020 - 07:01507
So. 21. Juni 2020PetraM22/06/2020 - 06:20461
Sa. 20. Juni 2020PetraM21/06/2020 - 16:11449
Fr. 19. Juni 2020PetraM20/06/2020 - 20:20483
Do. 18. Juni 2020PetraM19/06/2020 - 02:43596
Mi. 17. Juni 2020PetraM18/06/2020 - 08:12523
Di. 16. Juni 2020PetraM17/06/2020 - 08:12472
Mo. 15. Juni 2020PetraM16/06/2020 - 07:48523
So. 14. Juni 2020PetraM15/06/2020 - 02:14718
Sa. 13. Juni 2020PetraM14/06/2020 - 14:59716
Fr. 12. Juni 2020PetraM13/06/2020 - 17:43559
Do. 11. Juni 2020PetraM12/06/2020 - 02:53620
Mi. 10. Juni 2020PetraM11/06/2020 - 17:30546
Di. 09. Juni 2020PetraM10/06/2020 - 04:00584
Mo. 08. Juni 2020PetraM09/06/2020 - 08:09546
So. 07. Juni 2020PetraM08/06/2020 - 02:06736
Sa. 06. Juni 2020PetraM07/06/2020 - 17:08651
Fr. 05. Juni 2020PetraM06/06/2020 - 16:27627
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