Di. 10.03.2020

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Nur ganz kurz.

Hier ist alles klar. Am Dienstag Abend habe ich (für meine Verhältnisse) schon früh geschlafen.

Der Tag hat mich geschlaucht, ich war ziemlich müde und kaputt. 

Abends haben wir im WDR die Sendung Quarks gesehen (ich habe es mir im Sessel bequem gemacht).

Rund um das Virus, aber völlig ohne Panikmache, alles nur ruhig und sachlich, sehr interessant und vernünftig dargestellt. Das fand ich wirklich sehr gut.

Aber trotzdem wühlt dieses Thema halt zeitweise meinen "Reizdarm" auf (man hört ja nichts anderes mehr), so dass ich danach etwas Durchfall hatte.

Danach spielte mein Kreislauf verrückt, so dass ich mich hingelegt habe. Etwas gelesen habe.

Immerhin ist mein aktuelles E-Book, der Ostfriesland-Krimi, ziemlich spannend geschrieben. Aber schließlich bin ich dann eingeschlafen.

Zwischendurch (im Laufe des Abends) habe ich nur eine kleine Sporteinheit durchgezogen. Hin und wieder muss das reichen. Besser als nichts. 

Mini-Einheit
10 Kniebeugen (4 kg Kugelhantel nach vorne strecken).
10 Kettlebell Swing (6 kg Kugelhantel).
15 Bizeps-Curls (4 kg Hanteln).
10 Kreuzheben, aufrechtes Rudern (4 kg Hanteln).

TitelAutorDatumBesucher
Do. 04. Juni 2020PetraM05/06/2020 - 08:01493
Mi. 03. Juni 2020PetraM04/06/2020 - 08:16531
Di. 02. Juni 2020PetraM03/06/2020 - 08:00732
Mo. 01. Juni 2020PetraM02/06/2020 - 08:11538
So. 31. Mai 2020PetraM01/06/2020 - 15:13717
Sa. 30. Mai 2020PetraM31/05/2020 - 18:10613
Fr/Sa 29/30 Mai 2020PetraM30/05/2020 - 20:37684
Do. 28.05.2020PetraM29/05/2020 - 08:11632
Mi. 27.05.2020PetraM28/05/2020 - 08:16619
Di. 26.05.2020PetraM27/05/2020 - 07:21582
Mo. 25. Mai 2020PetraM26/05/2020 - 08:19607
So. 24. Mai 2020PetraM25/05/2020 - 07:23715
Sa. 23. Mai 2020PetraM24/05/2020 - 16:11600
Fr/Sa 22/23 Mai 2020PetraM23/05/2020 - 20:51667
Do. 21.05.2020PetraM22/05/2020 - 02:38844
Mi. 20.05.2020PetraM21/05/2020 - 13:01733
Di. 19.05.2020PetraM20/05/2020 - 08:13682
Mo. 18.05.2020PetraM19/05/2020 - 08:12577
So. 17.05.2020PetraM18/05/2020 - 03:141102
Sa. 16.05.2020PetraM17/05/2020 - 14:30881
Fr/Sa 15./16.05.2020PetraM16/05/2020 - 19:371006
Do. 14.05.2020PetraM15/05/2020 - 08:12880
Mi. 13.05.2020PetraM14/05/2020 - 07:57822
Di. 12.05.2020PetraM13/05/2020 - 07:56646
Mo. 11.05.2020PetraM12/05/2020 - 08:10620
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