Donnerstag, 11.04.2013, Wassergymnastik

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Der heutige Tag war sehr hart für mich, ein totales Auf und Ab der Gefühle und Gedanken. Krasser hätte dieser Tag im Prinzip gar nicht werden können. 

Auf der Arbeit ist es im Moment einfach nur "doof". Ich weiß wirklich nicht mehr weiter, was ich machen soll. Also nicht die Aufgaben an sich, sondern die Vielzahl innerhalb der einzelnen Gebiete. Im Prinzip ist alles irgendwie wichtig, aber alles gleichzeitig, das geht nunmal nicht. 

Unter anderem soll ich mich um Pakete, um den Postversand kümmern. Ich spreche jetzt nicht von einem oder zwei Paketen, sondern von einer Vielzahl. Am liebsten würde ich mich mal ein bis zwei Tage ausschließlich um diese Pakete kümmern, um nichts anderes, dann müsste ich das Gröbste eigentlich im Griff haben, eventuell diese Aufgabe sogar ganz weg haben. Ja, wenn das Wörtchen wenn nicht wäre.... Ständig kommen andere, ebenfalls wichtige Aufgaben dazwischen, die dann wieder so aufhalten, dass ich mit diesen Paketen nur sehr schleppend voran komme. Mal ist es die Buchhaltung, mal sind es Briefe, die dringend geschrieben werden müssen. Im Moment ist es völlig egal, worum ich mich zuerst kümmere, der Ärger wegen liegengebliebener Sachen, der ist im Moment im Grunde vorprogrammiert (Rechnungen müssen ja auch immer schnellstmöglich bearbeitet werden). 

Rund um diesen Paketversand gibt es jetzt schon ständig "Reibereien" mit meinem Chef. Ich bekomme immer wieder neuen "Druck", diese Pakete endlich fertig zu bekommen. Im Grunde verstehe ich ihn ja auch, auch das ist eine Art "Terminsache", die schnellstmöglich raus muss. Ja, aber die anderen Sachen müssen ja genauso schnell erledigt werden. Diese ständigen "Reibereien" gehen mir inzwischen mächtig an die "Substanz", an meine Nerven. Ich weiß im Moment wirklich nicht mehr, wie ich diese ganzen Terminsachen (also einschließlich der Buchhaltung und der Briefe) unter einen Hut bekommen soll. Am liebsten hätte ich im Moment so einen "Terminzettel" mit der Wichtigkeit der Aufgaben, in welcher Reihenfolge ich diese Aufgaben jetzt abarbeiten soll. Aber so etwas kann man im Berufsleben natürlich vergessen. Somit ist der nächste Ärger im Grunde schon vorprogrammiert, völlig egal, um welche Aufgabe ich mich morgen kümmern werde.

Heute Abend war ich dann zur Wassergymnastik. Das war wieder sehr gut. Allerdings hätte ich heute im Grunde besser die Schwimmbrille dabei aufsetzen sollen. Wir haben mit den Wassernudeln gearbeitet. Heute waren in beiden Gruppen sogar zum Teil unterschiedliche Übungen dabei, so dass es für mich sogar schöner gewesen ist (als wenn sich in der zweiten Gruppe alles wiederholt). Von 19.15 Uhr (wenn die erste Gruppe beginnt) bis gegen 20.30 Uhr habe ich alles mitgemacht, alles komplett mit Power durchgezogen. Ja, aber dann "versagten" meine Hände, ich bekam einen Krampf nach dem anderen in den Fingern, so dass ich die Nudel immer öfter loslassen musste. Sie macht immer alle Übungen in zwei Schwierigkeitsstufen. Die intensivere Stufe traue ich mir allerdings nicht zu, ich nehme grundsätzlich die etwas leichtere Stufe (damit ich die Übungen überhaupt richtig durchführen kann). Bei der intensiveren Stufe sollen wir die Nudel doppelt nehmen, also auf der Hälfte "knicken" und dann an den Enden festhalten. Dadurch (durch das Doppelte) ist die Grifffläche ja schließlich auch doppelt so breit. Das kann ich keine Minute halten, schon bekomme ich den ersten Krampf. Deswegen lasse ich die Nudel immer normal (ohne sie zu falten) und greife dann in Schulterbreite zu. Das ist dann halt die leichtere Version. Aber auch das konnte ich schließlich nicht mehr halten, ließ sie immer mal wieder kurz los. 

In den letzten Minuten sind wir dann zum "spielerischen" übergegangen. In 2er Gruppen mit zwei Nudeln, die Nudeln zwischen uns (jeder bekam je ein Ende der Nudeln in die Hand) und dann verschiedene Bewegungen. Unter Wasser hin und her, vor und zurück, hat super geklappt, dabei haben wir beide dann nochmals so richtig Power gegeben (dabei ist schon ein halbes "Wellenbad" entstanden). Aber bei den ganzen Kreisen (mit gestreckten Armen über den Kopf hinweg und runter, wieder durchs Wasser), da sind die Nudeln immer mächtig aufs Wasser geklatscht, das hat gespritzt ohne Ende. Nicht nur bei uns, auch bei den anderen Teams, die neben uns standen. Ich (oder im Prinzip jeder) habe mehrere "volle Ladungen" abbekommen, war schließlich "pitsch nass", fast schon, als wenn ich getaucht wäre. Ja, und seitdem brennen meine Augen unwahrscheinlich. Mal ein "Spritzer" Chlorwasser ins Gesicht bzw. in die Augen, das ist meistens kein Problem, aber heute war es halt sehr intensiv. Aber Spaß hat es "trotzdem" gemacht, die Stimmung an sich war total super, total locker, wir haben dabei gelacht ohne Ende. Es waren einige sehr gute Situationen dabei.

Dass es heute für die Hände sehr intensiv gewesen ist (das Halten der Nudel), das habe ich zum Schluss noch in der Umkleide gemerkt. Meine Hände waren so am zittern (das legte sich im Laufe des Abends dann wieder), ich war nicht in der Lage, den Schlüssel ins Schloss zu stecken, also vom Spind, wo meine Sachen drin waren. Ich habe es mehrmals versucht, wurde dabei immer nervöser und hektischer (weil es nicht klappte) und sprach schließlich die anderen Frauen an, die sich ebenfalls in der Umkleide befanden. Eine Frau kam dann sofort an und bei ihr klappte es beim ersten Versuch....

Zu Beginn der Wassergymnastik gab es noch eine gute Situation, über die sich die Gruppenleiterin köstlich amüsiert hat, mächtig darüber lachen musste. Ich habe ja eh ganz große Probleme damit, durchs Wasser zu laufen. Das klappt bei mir ja eh nur in "Zeitlupe". Bei ihr sollen wir anfangs zum Warmwerden immer ein paar Runden durchs Wasser laufen, dabei dann verschiedene Bewegungen mit den Armen und Beinen. Wenn dann alle im gleichen Rhythmus laufen (wenn das Wasser in "Wallung" ist), dann komme auch ich etwas besser in Schwung. Ja, aber dann kommt immer die Ansage, die ich total hasse, mit der ich ganz große Probleme hat, "andere Richtung". Also alle drehen sich um und laufen in die Gegenrichtung, also gegen den Strom des Wassers an. Ich komme dann zunächst gar nicht mehr von der Stelle, trete völlig auf der Stelle (dabei überholen mich dann schon alle anderen). 

In einer Runde, als wir uns gerade wieder umdrehen sollten, da war die Strömung ganz besonders heftig. Ich lief gerade am Rand entlang. Beim nächsten Schritt habe ich die Kontrolle völlig verloren, von der Strömung gingen meine Beine nach hinten weg, mein Oberkörper ebenfalls  (komplett in die Waagerechte an die Wasserfläche) und ich hielt mich gerade nur noch am Rand fest (um nicht völlig nach hinten "weg zu treiben"). Die Leiterin sah das und fing sofort total an zu lachen. Ich habe mich dann zuerst ein paar Zentimeter am Rand entlang gezogen (um in die richtige Richtung zu kommen), sie stand die ganze Zeit neben mir und war nur am Lachen, und habe mich bzw. meinen Körper dann wieder Stückchenweise nach vorne bzw. unten gekämpft, bis ich wieder gestanden habe, wieder Boden unter den Füßen hatte. Dass ich nach so einer Wendung immer erst auf der Stelle laufe, das ist bei mir normal, auch dass ich mich dann kurz am Rand festhalte, aber dass es mir so den Boden unter den Füßen wegzieht, das ist mir so intensiv bisher noch nicht passiert. 

Aber alles in allem war das heutige Training wirklich gut. Viele unterschiedliche Bewegungsabläufe, von denen ich manche bisher selber noch nicht kannte. Das hat wirklich Spaß gemacht. Auch die Gruppe an sich war wieder total gut, echt klasse. Die Stimmung hätte nicht besser sein können. 

Nächste Woche ist diese Gruppenleiterin im Urlaub, deswegen haben wir Vertretung von der Anderen aus der Dienstags-Gruppe. Als sie am Dienstag die Gruppe gefragt hat, welche Übungen dann gemacht werden sollen, da war die Mehrheit der Gruppe wieder fürs Zirkel-Training. Dann weiß ich halt schon mal, was nächste Woche auf mich zukommt. Erst am Dienstag und dann auch wieder am Donnerstag.

Als ich nach Hause kam, da habe ich mich hingelegt. Meine Augen brannten so, ich wollte sie etwas zu machen und bin natürlich eingeschlafen. Mein Freund hat mich dann geweckt, als er von der Arbeit kam. Jetzt merke ich es noch etwas, aber nicht mehr so intensiv wie vorhin. Ja, Chlorwasser (in den Augen) ist schon was "Feines"...... Dann musste ich noch etwas "Arbeiten". Die Schwester meines Freundes hatte Anfang der Woche Geburtstag. Morgen Nachmittag treffen wir uns dort (also die Familie) zum Feiern, zum gemütlichen Zusammen sitzen. Vorhin musste ich die Geschenke dann noch einpacken. Das hat dann auch noch etwas gedauert, bis ich das fertig hatte.

 

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