So. (Nachtrag)

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Noch ein kleiner Nachtrag.

Zusätzlich habe ich mich heute noch mit Hormon-Yoga beschäftigt. Also darüber im Internet gelesen, mir bei YouTube Filme angesehen.

Wie schon geschrieben, hatte ich heftige Hitzewallungen. 

Wie ich gelesen habe, gibt es auch Übungen, die den "Hormonhaushalt" in den Wechseljahren wieder etwas ins "Gleichgewicht" bringen sollen.

Ich weiß zwar nicht, ob es mir hilft, aber einen Versuch ist es halt wert. 

Außerdem hat meine Ärztin ja gesagt, dass das "Ding" in meiner Gebärmutter wohl hormonell bedingt entstanden sein soll. 

Wenn ich also irgendwie die Hormone wieder in den Griff bekomme (und sei es durch solche Übungen), vielleicht verschwindet das Ding dann wieder, so dass ich nicht ins Krankenhaus muss, keine OP machen muss. 

Wie heißt es doch so schön, der Glaube versetzt auch Berge. 

Und manche Übungen sind eh sehr ähnlich mit meinen bisherigen Dehnübungen. Damit werde ich mich jetzt mal näher beschäftigen, mich etwas da rein arbeiten, diese Übungen mit in mein Programm einbauen. 

Eine sehr gute bzw. super gute Motivation für mein tägliches Training. Besser die Übungen als eine OP. Ja, ich klammere mich jetzt an jeden "Strohhalm", um es irgendwie wieder in den Griff zu bekommen. 

Und vielleicht bekomme ich damit die anderen Symptome (Hitzewallungen usw.) ja auch besser in den Griff. Sport ist halt in vielerlei Hinsicht gut und positiv für den Körper. 

TitelAutorDatumBesucher
Mi. 08. Juli 2020PetraM09/07/2020 - 08:317
Di. 07. Juli 2020PetraM08/07/2020 - 08:3774
Mo. 06. Juli 2020PetraM07/07/2020 - 04:0113
So. 05. Juli 2020PetraM06/07/2020 - 09:1618
Sa. 04. Juli 2020PetraM05/07/2020 - 20:2827
Fr/Sa 03./04. Juli 2020PetraM04/07/2020 - 18:5754
Do. 02. Juli 2020PetraM03/07/2020 - 09:1592
Mi. 01. Juli 2020PetraM02/07/2020 - 09:08128
Di. 30. Juni 2020PetraM01/07/2020 - 08:5332
Mo. 29. Juni 2020PetraM30/06/2020 - 09:1729
So. 28. Juni 2020PetraM29/06/2020 - 09:2233
Sa. 27. Juni 2020PetraM28/06/2020 - 17:0438
Fr. 26. Juni 2020PetraM27/06/2020 - 17:4257
Do. 25. Juni 2020PetraM26/06/2020 - 08:2564
Do. 25.06. Zwischeneintrag PetraM25/06/2020 - 21:4051
Mi. 24. Juni 2020PetraM25/06/2020 - 08:25120
Di. 23. Juni 2020PetraM24/06/2020 - 07:42202
Mo. 22. Juni 2020PetraM23/06/2020 - 08:01193
So. 21. Juni 2020PetraM22/06/2020 - 07:20117
Sa. 20. Juni 2020PetraM21/06/2020 - 17:11112
Fr. 19. Juni 2020PetraM20/06/2020 - 21:20146
Do. 18. Juni 2020PetraM19/06/2020 - 03:43145
Mi. 17. Juni 2020PetraM18/06/2020 - 09:12175
Di. 16. Juni 2020PetraM17/06/2020 - 09:12148
Mo. 15. Juni 2020PetraM16/06/2020 - 08:48159
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